Jag var hos psykologen idag

Idag besökte jag psykologen här i Ljungby för när man inte kan lösa något själv då är det bäst att söka hjälp så man inte mår dåligt i onödan. Ångest har alltid varit ett problem för mig, mest för att jag inte kan hantera alla mina känslor eller acceptera mig själv för den känslomänniska jag är. Det känns som alla i min omgivning accepterar mig som högkänslig men inte jag. Jag blir arg för jag kan inte hantera alla känslor.

I vilket fall som helst så gick det bra, det finns fortfarande en del saker jaf behöver ta itu med som till exempel varför jag river mig i sömnen (har extrema rivmärken på låret) eller varför jag river mig vid obekväma tillfällen. Det sistnämnda tror jag är ticks och det får jag försöka träna bort.

Mitt första steg mot ett bättre jag är att inse att jag kan se snygg ut med glasögon också.